什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物菌群，可以帮助维持肠道健康。肠道微生物群或称肠道菌群，是指人体肠道内生存的微生物总数以及不同种类的微生物数量。肠道微生物群可以消化食物，提高肠道免疫力，预防肠道疾病等。而益生菌...