什么是益生菌？ 益生菌是一种能在人体肠道内生存和繁殖，对人体有益的有机体。常见的益生菌种类包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌种通过种类和数量的调节，能够在肠道内平衡维持“良好菌群”，发挥调节肠道环境、提高免疫力等作...