益生菌概述 益生菌是指对宿主有益的、能够在宿主肠道内生存并繁殖的菌种。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力、帮助消化和吸收营养等功能。 益生菌的来源 益生菌的原料菌群来自于...