益生菌简介 益生菌是一种可追溯至公元前4000年的食品，古代人们就通过食用酸奶、饮用发酵饮料等方式摄入益生菌。它们是一种对人体有益的细菌，在肠道内生长并发挥作用，有助于调节免疫系统、促进肠道健康等作用。 益生菌的保存方式...