什么是益生菌？ 益生菌是一类被称作“好细菌”的微生物，在人体中具有重要的生理和生化功能。它们通过调节肠道微生态平衡，帮助人类维持健康。根据其菌株属性，益生菌可以分为不同类型，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以通过...