什么是益生菌？ 益生菌是一种活性微生物，在人体内具有多种益处。它们生活在肠道内，并帮助维持肠道菌群的平衡。肠道菌群又被称作肠道微生物群，由大约1000种不同的微生物组成。益生菌是其中的关键成分之一，其作用类似于肠道中的“好...