益生菌是什么？ 益生菌是指那些对人体有益的微生物，主要生存于人类消化系统中的肠道。此类微生物主要有乳酸菌、双歧杆菌等。与它相对的是害菌，如大肠杆菌等，后者如果数量过多，就会引起疾病。 益生菌的好处 益生菌有许多好处，其...