什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，能够在人的消化道内活跃繁殖，维持肠道菌群平衡，帮助消化，增强免疫力，并有助于预防和治疗某些疾病。通常包含在一些发酵食品如酸奶、酵母、乳酸菌饮品等中，也有人工合成的益生菌制剂。...