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益生菌与增肥的关系 益生菌是指对人体健康有益的细菌，其中一类被称为乳酸菌，它们可以在肠道内生存并繁殖，帮助身体有效地吸收营养，加强免疫力。研究发现，益生菌还可以通过调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，从而帮助人们增加体重。...