什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们生活在人类肠道中。益生菌能够帮助人体消化，促进免疫系统的健康，同时还能够抑制害菌和有害物质的生长。人们能够通过食用含有益生菌的食品或饮料以及益生菌保健品来补充益生菌。...