益生菌的作用 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助人体维持肠道内的微生态平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强免疫力，预防和改善肠道相关疾病。益生菌可以通过食物或药物的形式摄取，具有广泛的适用性。 益生菌的种类...