什么是益生菌？ 益生菌，也被称作“好菌”，是指一类有益于人体健康的微生物。它们与人体正常菌群共同存在，可以调节人体菌群平衡，维护消化、免疫等系统健康。 益生菌的作用及功效 益生菌有以下几种作用和功效： 促进肠道蠕动，...