什么是便秘？ 便秘是指人体粪便在肠道内停留时间过久，致使难以排出。它可能会导致肠道不适、腹胀、腹痛、头痛、便秘等问题。便秘对人们的身体健康会带来很多不良影响，如体内毒素堆积、营养吸收受阻等，所以我们要尽力预防和改善便秘。...

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