什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在人体内繁殖生长，并且有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收等。 为何需要益生菌？ 人体内有许多微生物和我们共生，...