什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“好菌”，是一种对人类和其他生物体有益的细菌。益生菌可以通过食品或者药物的方式摄入体内，帮助人们维护肠道健康，增强身体免疫力，促进营养的吸收和消化。 益生菌的种类非常繁多，其中常见的有乳酸...