为什么青少年容易便秘？ 青少年因为正处于发育期，身体机能尚未成熟。常见的便秘原因是运动量不足、饮食不均衡、饮水量不足、情绪波动等。这些因素导致粪便在肠道中停留的时间过长，沉淀和吸收过多的水分，让便便干燥、坚硬、排便困难。如...