什么是益生菌益生菌是指能够生长在人体内的有益菌群，主要存在于人体肠道内。它们可以帮助人体消化吸收营养，维护肠道平衡，提高机体免疫力等。酸奶中的益生菌酸奶中的益生菌通常来源于两种菌株：乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌。这些菌株具有抑制致病...