什么是益生菌？ 益生菌，也叫益生元、益菌、有益菌等，是指对于人体健康有益的一类活菌或死菌物质。益生菌是一种微生物，可以通过口腔、鼻子、肠道等进入人体，帮助维持正常肠道菌群平衡，有利于消化、排泄和人体免疫系统的稳定。 为什...