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什么是便秘？ 便秘是指个人排便不畅或不规律，小便时间也减少。便秘可能会产生一些毒素，并引发其他健康问题，包括恶心，消化不良，头痛和肠道癌等问题。 常见的便秘原因 便秘的原因可能很多，其中最常见的原因包括： 饮食不...