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什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的细菌或真菌，它们可以在人体内定居并产生一些有益的物质。通常，人们把它们称为“好菌”，因为它们可以帮助人体维持健康的微生态平衡。 益生菌的营养成分 益生菌含有蛋白质、脂肪、碳水化合...