什么是益生菌？ 益生菌，是指对人体有益的微生物菌种，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物在人类肠道内大量存在，对人体健康有着重要的作用。 益生菌的作用是什么？ 益生菌主要的作用包括： 维持肠道菌群平衡，抑制...