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什么是益生菌？ 益生菌是一种对宿主生理功能有益、可帮助维持肠道菌群平衡的活菌。它们能够抑制有害菌的生长，增强有益菌的生长，在人体肠道中生长繁殖，并通过消化系统进入人体。益生菌对人体有很多好处，包括增强免疫系统、促进肠道蠕动...