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什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以在人体内殖生，并对我们的健康产生积极影响。益生菌常常被添加在酸奶、保健食品、饮料等中，以供人体摄入。 益生菌的功效 益生菌可以帮助维护肠道生态平衡，增强肠道屏障功...