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什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在人体肠道内生长繁殖并维持肠道微生物群的平衡，从而提高免疫力、促进消化吸收。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌的作用 益生菌对人体健康有多种...