1什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的某些微生物，它们生长在肠道内，可以帮助消化食物、增强免疫力、预防肠道疾病等。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。 2益生菌能帮助减肥吗？ 益生菌的确可以帮助减肥。它们可以调节...