什么是益生菌？ 益生菌是指一些有益于人体健康的微生物，其中最广泛应用的就是乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物在体内能够调节肠道菌群平衡，提高免疫力，促进营养吸收等，对人体健康有很多好处。 为什么需要摄入益生菌？ 肠道菌群平...