什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，可以促进肠道健康，维持肠道菌群平衡，增强身体抵抗力，预防疾病等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌的正确吃法 使用益生菌产品时，要遵循以下几点：...