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什么是益生菌？ 益生菌也被称为“好菌”，是指在人体内有益于健康的微生物。它们除了可以帮助分解食物、产生维生素、调节肠道功能外，还可以调节免疫系统、降低胆固醇、改善肠道微生态等，对身体健康有很多好处。 益生菌和减肥的关系...