问胃肠不好可以吃益生菌吗？益生菌对胃肠健康有什么作用？ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道内繁殖生长，维持肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，增强免疫力，预防和治疗多种疾病。因此，胃肠不好的人可以通过摄入益生...