什么是益生菌？ 益生菌通常指的是一类对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。这些微生物可以在人体内起到调节肠道菌群、增强免疫力等作用，因此被广泛应用于保健和治疗领域。 益生菌的来源 人们最常见的获取益生菌的...