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什么是益生菌？ 益生菌指的是一类对人体有益的微生物。这些微生物能够在肠道内形成生态平衡，维护肠道健康，预防疾病。益生菌可以通过食物或口服益生菌制剂摄入。在近年来，随着人们健康意识的提高，益生菌已经成为热门的保健品。 白云...