益生菌的作用和误解 目前，益生菌已经成为了公认的一种对人体有益的微生物。其主要作用是维护肠道健康、促进消化和吸收营养物质。益生菌还可以提高免疫力，防止肠胃疾病的发生和传染疾病的侵袭。 不过，益生菌也存在一些误解。一些人认...