为什么提高肠道益生菌很重要？ 肠道菌群是指肠道内大量的细菌、真菌和病毒等微生物，其数量高达数百万亿个。这些微生物除了消化食物、排泄废物外，还能产生许多对身体有益的物质，例如：维生素、短链脂肪酸、抗菌物质等。另外，良好的肠道...