什么是益生菌 益生菌是指能够对人体产生有益作用的菌群。它们通常属于乳酸菌株、双歧杆菌株等。它们能够抑制有害细菌的生长，维持肠道环境稳定。而人类肠道中的菌群却受许多因素影响，如药物使用、环境变化、年龄等，肠道菌群失衡时就会出...