什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它可帮助维护肠道微生态平衡，增强人体免疫力。益生菌通常存在于我们的肠道中，帮助我们分解食物、吸收营养、抵御有害细菌的入侵。同时，益生菌也可以通过食物或补充剂的形式摄入。...