什么是便秘 便秘是指肠道蠕动缓慢，粪便通过肠道时间延长，导致便秘。具体症状表现为大便干燥、硬结、排便费力等。便秘对身体健康有很大的影响，例如肛裂、肛瘘、痔疮等消化系统疾病。因此，及时缓解便秘十分重要。 益生菌的作用 益...