什么是益生菌？ 益生菌是一种非常有益于人体健康的益生微生物。它们在肠道内生存并繁殖，帮助维护肠道微生态平衡，促进食物消化和营养吸收，抑制有害菌的生长繁殖，增强免疫力。 益生菌的作用有哪些？ 1.维护肠道健康 益生菌...