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什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物，能够通过生物发酵过程产生有机酸、抑菌物质、酶和维生素等物质，有助于维持肠道菌群平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌对胃部健康的作用 胃是消化系统的主要器...