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什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的细菌，它可以帮助人体消化食物、提高免疫力、预防疾病，并起到维持身体健康的作用。通常益生菌可以通过食用发酵食品、饮食补充剂或药物来摄入。 益生菌对消化系统的好处 益生菌可以促进食物...