什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体肠道内，能够助于促进肠道菌群的平衡，增强免疫力，预防和治疗多种疾病。一些常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。通过食用含有益生菌的食品或补充益生菌制剂，能够有效地增...

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