介绍 益生菌是一种益生元，它可以促进肠道健康和免疫系统功能。在市场上，益生菌通常以药丸或嗜口乳酸菌饮料形式出售。但是，您也可以使用自制食品增加益生菌摄入量，其中包括益生菌水果果冻。自制益生菌水果果冻既美味又健康。 益生菌...