什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体健康有益的微生物生物，在人类肠道中也有分布。这些菌群可以促进肠道中菌群平衡，增强人体的免疫力。随着年龄的增长，许多老年人的肠道功能逐渐衰退，益生菌的摄入可以帮助老年人调节肠道功能，促进排便...