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益生菌是一种有益的微生物，它们可以在人体内帮助调节肠道菌群平衡，提高消化能力，防止肠道疾病等。益生菌主要存在于发酵食品、保健品以及某些药品中。 益生菌的作用 益生菌可以帮助人体消化吸收食物中的营养物质，促进人体健康。它们...