1. 益生菌是什么？ 益生菌是一种有益细菌，是存在于人体内的微生物菌群的一部分。它们能够帮助消化、抵抗病菌和支持健康的免疫系统。因此，益生菌被广泛添加到许多食品中，例如酸奶、乳酸菌饮品和益生菌营养餐等。这些食品通常被称为“...