什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要存在于人体内部，如肠道、口腔和阴道等处。益生菌能够协助人体消化食物、产生必须的维生素、抑制有害菌的生长并增加免疫力。 益生菌的类型 益生菌可以分为多种类型，包括乳酸...