什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。益生菌可以在肠道中生长繁殖，维持肠道内菌群平衡，增强免疫力，防止病菌滋生，还能促进身体对营养物质的吸收。 益生菌能缓解身体炎症吗？ 益生菌...