什么是益生菌？ 益生菌是指有益于人体健康的微生物群，常见益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌。它们可以在人体内繁殖，与有害菌竞争，抑制有害菌的繁殖，维持人体肠道微生态平衡，促进人体免疫力提高，预防或缓解多种疾病。 为什么会出...