什么是益生菌 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，它们可以促进肠道管壁健康以及消化道功能的良好运行。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。同时，益生菌可以通过改变肠道微生物群落的组成，抑制病原体的生成，保护消化道健...

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