什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的微生物，它们能够帮助维持肠道菌群的平衡，提高身体免疫力，促进营养吸收和消化等多种功能。益生菌可以通过饮食或口服益生菌制剂来摄入。 益生菌的分类及特点 益生菌常被归为有乳酸菌、双歧杆菌、...