什么是有益生菌 有益生菌也被称为“友善菌”，是可以在人体内繁殖生长并对人体有益的微生物。它们主要生存在人体的肠道中，对于帮助消化食物、促进免疫系统发挥作用等方面都起到了重要作用。因此，对于保持身体健康，有益生菌也是非常重要...